Sabine Strutzke Podcast
Auswandern nach Italien S#3/F#02  - Angekommen, Behörden, Notar etc

Auswandern nach Italien S#3/F#02 - Angekommen, Behörden, Notar etc

January 8, 2022

In dieser Folge berichte ich von dem Monat September 2021, in welchem wir den Notarvertrag unterschrieben haben, ein Konto eröffnet haben, den Ausweis beantragt und wie hier die Gaststätten in den kleinen Ortschaften schon seit vielen Jahrzehnten von den Italiener unterstützt werden. Der Gemeinschaftsgedanke ist auch heute noch ein wichtiges Thema und wird besonders in kleinen Orten gepflegt.

 

Mehr über mich findest du auf meiner Webseite www.sabine-strutzke.de

Auswandern nach Italien S#3/F#01 - Wie alles losging

Auswandern nach Italien S#3/F#01 - Wie alles losging

January 8, 2022

In dieser Episode erzähle ich von unserer Auswanderung im Jahr 2021 nach Italien. Alles fing mit einer sehr erschöpften Zeit durch Corona an. Von einem Tag auf den anderen stoppte unser altes Leben und wir wussten nicht mehr weiter. Bis wir im September 2020 am Lago Maggiore Urlaub machten und dann ging plötzlich alles ganz schnell. In noch nicht mal 12 Monaten haben wir alles verkauft und sind nach Italien gezogen. Wie das ging hörst du hier.

Es wird darüber jetzt regelmässige Folgen geben und ich lasse dich an meinem neuen Leben hier in Italien teilhaben. 

Es sind nur kurz Episoden, kleine Snacks, ganz bewusst nur, damit du immer mal reinhörst und schmunzelst. Oder vielleicht sogar inspiriert wirst. Wer weiß?

Mehr über mich findest du auf meiner Webseite: www.sabine-strutzke.de

 

Sabine Strutzke meets Sandra Hoenisch - Training für Mensch und Hund S#2/F#5

Sabine Strutzke meets Sandra Hoenisch - Training für Mensch und Hund S#2/F#5

January 8, 2022

Das Leben mit Hunden ist so viel mehr als „Sitz!“, „Platz“ und die täglichen gemeinsamen Spaziergänge. Was würden unsere Hunde sagen, wenn wir sie nach ihren wahren Bedürfnissen fragten? Schwerpunkt meiner Arbeit ist es, diese Bedürfnisse hinter dem Verhalten der Hunde zu sehen und zu erklären. So verschieden wie wir Menschen sind, so unterschiedlich sind auch unsere Hunde. Das macht es so spannend. Durch individuelle Trainingseinheiten helfe ich, die Bindung zwischen Mensch und ihrem Hund zu stärken und Konflikte zu lösen.

Lerne Sandra Hoenisch hier in einem persönlichen Interview mit mir kennen. Sie ist nicht NUR Hundetrainerin, sondern Trainerin für Mensch und Hund!

Warum das so ist, hörst du hier!

Wenn du mehr über Sandra erfahren möchtest, dann gehe auf ihre Webseite www.gemeinsam-durchs-leben.de oder www.sandra-hoenisch.com

Ich freue mich wie immer auch über ein Feedback von dir.

Herzlichst Sabine

Sabine Strutzke meets Shamima Abbe- Thema Yoga auf dem Stuhl und Ayurveda S#2/F#4

Sabine Strutzke meets Shamima Abbe- Thema Yoga auf dem Stuhl und Ayurveda S#2/F#4

January 8, 2022

Wieder ein neues Interview meiner Reihe "Sabine Strutzke meets" mit Shamima Abbe aus Hamburg. Sie ist Yoga Lehrerin und Ayurveda Therapeutin.

BEDANK DICH BEI DIR SELBST UND SCHENKE DIR SELBST EIN LÄCHELN! Diesen schönen Satz und noch viel mehr hat Shamima mir erzählt in diesem tollen Interview. Sie ist Yoga Lehrerin und zwar nicht irgendeine, sondern sie unterrichtet Yoga auf dem Stuhl. Lausche mal, was sie tolles zu erzählen hat. Und das allerbeste ist ihr Marketing Tipp!!!

 

www.sabine-strutzke.de

Shamima Abbe aus Hamburg findest du ganz klassisch über das Telefonbuch oder über mich.

Sabine Strutzke meets Katja Forster - Harvestmooncoaching - Thema Wechseljahre S#2/F#3

Sabine Strutzke meets Katja Forster - Harvestmooncoaching - Thema Wechseljahre S#2/F#3

January 8, 2022

Das Thema Wechseljahre ist immer noch ein Scham behaftetes Thema und mit Katja Foerster in meinem neuen Podcast Interview wird es super spannend. Katja ist eine wundervolle Frau, mit der ich stundenlang reden könnte: https://www.katja-foerster.de

Ich helfe Frauen, die unter ein Trauma leiden, sich mit ihrer Urkraft zu verbinden, so dass sie Heilung erfahren. Ich begleite und unterstütze sie, den Sprung aus der Komfortzone zu wagen, sich zu entwickeln, so dass sie ihr eigenes Business starten oder das existierende zum Wachsen bringen
https://www.sabine-strutzke.de

 

Sabine Strutzke meets Nicole Hoenig - Food Coach aus Hamburg S#2/F#2

Sabine Strutzke meets Nicole Hoenig - Food Coach aus Hamburg S#2/F#2

January 8, 2022

In diesem Interview treffe ich Nicole Hoenig von https://www.foodcoaching-hamburg.de und freue mich sehr über den gelungen Austausch rund um das Thema Ernährung aus ihrer wissenschaftlichen Sicht und warum sie das macht, was sie macht. Wenn du mehr über meine Arbeit wissen möchtest, dann schau auf meiner Webseite www.sabine-strutzke.de vorbei.

Sabine Strutzke meets Martina Steinemann - Ayurveda Aktivistin S#2/F#1

Sabine Strutzke meets Martina Steinemann - Ayurveda Aktivistin S#2/F#1

January 8, 2022

Das erste Interview in der Reihe "Sabine Strutzke meets" mit Martina Steinemann die Ayurveda Aktivistin. Lass dich überraschen, denn Martina ist nicht irgendeine Ayurveda Frau, sondern hat das Thema Ayurveda Mensch und Tier! Sehr spannend. 
Wenn du mehr über Martina wissen möchtest, dann besuche ihre Webseite www.martina-steinemann.de

 

Meine Webseite findest du unter www.sabine-strutzke.de

Meditation Matsch - Lass dich überraschen S#1/F#11

Meditation Matsch - Lass dich überraschen S#1/F#11

January 8, 2022

Dies ist ein ganz besondere Meditationsreise. Lass dich überraschen. Das Thema ist Selbstliebe. Viel Freude dabei. Sie ist ein Live Mitschnitt von den Raunächten 2021/2022.

www.sabine-strutzke.de

Atem Meditation auf Drei - Intuition und Kreativität fördert S#1/F#10

Atem Meditation auf Drei - Intuition und Kreativität fördert S#1/F#10

January 8, 2022

Dies ist eine Atemmeditation, in welcher du bis drei einatmest, auf drei anhältst und auf drei ausatmest. Danach bringst du deine Konzentration zum dritten Auge. Diese Meditation dient zur Stärkung deiner Intuition, zur Entfaltung deiner Kreativität.

 

www.sabine-strutzke.de

Ausdehnungsmeditation S#1/F#9

Ausdehnungsmeditation S#1/F#9

January 8, 2022

Jetzt endlich mal wieder eine Meditation. Nach dem Intro geht es los. Dauer ca. 13 Minuten.

Mache es am besten im Sitzen auf einem Stuhl oder Meditationskissen. Du kannst es natürlich auch im Liegen machen, die Gefahr ist da aber groß, dass du einschläfst.

Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, dann schaue einfach auf www.sabine-strutzke.de vorbei.

Ich erstelle auch ganz individuelle Meditationen mit zum Beispiel neu formulierten Glaubenssätzen für dich. 

 

 

 

Neue Zeit - Wenn Raum Zeit und Geld keine Rolle spielen S#1/F#8

Neue Zeit - Wenn Raum Zeit und Geld keine Rolle spielen S#1/F#8

January 8, 2022

Hier ein sehr persönliches Video als Audio für meine Podcasthörer...Ich habe es einfach als Audio gespeichert. Also verzeiht, wenn es technisch vielleicht nicht so einwandfrei ist.

Ayurveda S#1/F#7

Ayurveda S#1/F#7

January 8, 2022

Hier erzähle ich dir ein paar einführende Worte zum Thema Ayurveda.

Ätherische Öle, ein paar Rezepte, lass dich überraschen.

5 Minuten für deine Gesundheit S#1/F#6

5 Minuten für deine Gesundheit S#1/F#6

January 8, 2022

Bei diesem Podcast erkläre ich dir, wie du in nur 5 Minuten am Tag mehr Gesundheit erlangen kannst. Viel Spass beim Hören!

Alles ist möglich, wenn du es herausfindest S#1/F#5

Alles ist möglich, wenn du es herausfindest S#1/F#5

January 8, 2022

In diesem Podcast rede ich über den Glauben an dich und wie du ihn verändern kannst. Du kannst alles herausfinden. Du kannst alles ändern.

Vision Board - was ist das und wie geht das? S#1/F#4

Vision Board - was ist das und wie geht das? S#1/F#4

January 8, 2022

Hier erzähle ich dir, wie ich seit fünf Jahren jedes Jahr mein Vision Board erstelle und warum ich das tue.

Intro Podcast Coaching Arbeit S#1/F#3

Intro Podcast Coaching Arbeit S#1/F#3

January 8, 2022

Hier ist mein erster Podcast, den ich als Intro zu meiner Coaching Arbeit erstellt habe. Freue mich auf dich!

Metta Meditation - St#1/F#2

Metta Meditation - St#1/F#2

January 8, 2022

Die Vergebungsmeditation

Yoga Nidra - St#1/F#1

Yoga Nidra - St#1/F#1

January 8, 2022

Der gewöhnliche Schlaf ist im Vergleich zu Yoga Nidra keine wirkliche Entspannung. Wahre Entspannung geht weit darüber hinaus. In absoluter Entspannung ist der Körper völlig frei von Anspannung, die Gedanken  und Gefühle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Genau das trifft auf Yoga Nidra zu, den dynamischen Schlaf.

Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen.

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